Fragilité saisonnière - Baisse des défenses
Carences nutritionnelles, stress, manque d´exercice physique, pollutions diverses, abus d´antibiotiques... sont autant de
causes de fragilisation des défenses naturelles de l’organisme.
Par ailleurs, divers troubles comme refroidissements fréquents, troubles ORL chroniques, syndromes post-grippaux, rhinites
allergiques ou infections dermatologiques répétées peuvent refléter une baisse des défenses.
Un terrain biologique carencé, pauvre en nutriments essentiels, et plus spécialement en oligoéléments, vitamines et Acides
Gras Essentiels peut être un facteur déterminant dans la baisse des capacités d´autodéfense.
Pour une stimulation efficace:
associer plantes et minéraux
Échinacée - Echinacea purpurea et angustifolia
Originaire d’Amérique du Nord, l’échinacée était utilisée
par les Indiens comme remède contre les états infectieux,
les maux de dents et de gorge… Les polysaccharides et
échinacosides d’échinacée sont connus pour leurs propriétés
immunostimulantes et antioxydantes[1]
. L’échinacée est également
anti-inflammatoire. Elle est donc utilisée en prévention
et comme traitement d’appoint des infections des voies
respiratoires supérieures (rhume, sinusite, laryngite) et en
cas de rhinite allergique[1]
. Une méta-analyse confirme son
bénéfice : diminution de l’incidence et la durée du rhume[9]
.
Achillée millefeuille - Achillea millefolium
L’achillée apporte divers actifs intéressants[2]
: chamazulène,
lactones sesquiterpéniques aux propriétés anti-inflammatoires
et anti-allergiques, flavonoïdes antispasmodiques,
acide salicylique fébrifuge… La Commission E Allemande
approuve son utilisation pour les infections bactériennes.
L’OMS reconnaît son usage traditionnel pour le rhume[10]
Plantain - Plantago lanceolata
Riche en nombreux actifs, le plantain est reconnu comme
anti-tussif et expectorant[3]
. Il a une activité anti-inflammatoire
considérable[6]
. Grâce à l’aucubine, un iridoïde glycoside,
il a une activité antibactérienne et favorise la cicatrisation
des muqueuses enflammées[11]
. Lutéoline et actéoside lui
confèrent un effet antispasmodique[12]
. Le plantain contient
aussi des mucilages ayant une action apaisante sur les voies
respiratoires supérieures[13]
.
Romarin - Rosmarinus officinalis
Le romarin possède des principes amers antiseptiques, de
l’acide rosmarinique antioxydant et anti-inflammatoire. Il
exerce une action tonique, anti-asthénique, antibactérienne
et antivirale[3,7]
.
Olivier - Olea europaea
La feuille d’olivier est riche en composés phénoliques antioxydants
participant aux défenses naturelles de l’organisme.
L’Agence Européenne de Médecine lui attribue des vertus
antimicrobiennes, anti-inflammatoires[8]
Pamplemousse - Citrus grandis
L’extrait de pépins de pamplemousse a des propriétés
antioxydantes (flavonoïdes et limonoïdes), antitussives,
expectorantes, anti-inflammatoires (naringine) et immunostimulantes
[3,4,5]
(nomiline et limonoïdes). L’extrait de
pépins de pamplemousse est ainsi généralement indiqué
en prévention hivernale et contre les refroidissements.
Solution minérale potentialisant l’action des plantes
La solution minérale associe des oligoéléments catalyseurs
des systèmes enzymatiques de l’immunité. Elle est riche
en cuivre, en sélénium et en zinc qui contribuent au fonctionnement
normal du système immunitaire. Le cuivre, le
manganèse, le sélénium et le zinc participent à la protection
des cellules contre le stress oxydatif.
Bibliographie
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Medicinal Plants - Volume 1.(1999 ;
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Herba Echinaceae Purpureae.
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