En massage, quelques gouttes diluées dans une huile végétale en application locale.
Voie orale: +
Voie cutanée: ++++ (!)
Diffusion aérienne: ++
Inhalation aérosol: -
+++++ = vivement conseillé – (!) à utiliser avec précaution.
Quand la fatigue vous mine et vous prend dès le lever matinal, prendre 2 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire + 2 gouttes d'huile essentielle de Pin Sylvestre + 5 gouttes d'huile végétale de Noyaux d'Abricot et masser ce mélange sur chaque zone surrénale (au dessus des reins) le matin. Ou bien prendre 2 gouttes d'huile essentielle d'Epinette Noire en bouche dans un peu de miel le matin.